Tai Chi en Palma de Mallorca | Centro de Investigación de Artes Orientales
Meditación en movimiento para todas las edades en Palma
El Tai Chi Chuan y el Chi Kung que se practican en el Centro de Investigación de Artes Orientales en Palma de Mallorca nacen de la tradición china milenaria y se trabajan como una auténtica meditación en movimiento, accesible para cualquier edad y condición física. A través de secuencias suaves y ejercicios respiratorios se cuidan la postura, la respiración consciente y la atención plena, de modo que el cuerpo se mueve con fluidez mientras la mente se centra y se relaja.
En nuestras clases entrenarás movimientos que movilizan articulaciones y musculatura profunda, mejoran el equilibrio y favorecen la circulación de la energía vital (qi), ayudando a reducir el estrés y la tensión acumulada. Muchas personas en Palma se acercan para cuidar problemas de espalda, ganar estabilidad, dormir mejor o sentirse más tranquilas, y descubren que una práctica regular aporta mayor vitalidad y claridad mental.
Estas disciplinas orientales se adaptan tanto a jóvenes como a adultos y personas mayores, ya que no requieren fuerza ni impacto y permiten ajustar la intensidad al ritmo individual. Son especialmente beneficiosas para la rehabilitación, la gestión del dolor crónico, la ansiedad y el envejecimiento saludable.
Si buscas tai chi y chi kung en Palma de Mallorca
Si buscas tai chi en Palma de Mallorca en un entorno tranquilo, guiado por décadas de experiencia, consulta los horarios de nuestros grupos en diferentes niveles. Ofrecemos clases de lunes a sábado por la mañana y por la tarde, además de talleres especiales de profundización a lo largo del año.
Reserva tu clase de prueba gratuita sin compromiso y descubre cómo estas prácticas antiguas pueden transformar tu bienestar diario.
📍 Centro de Investigación de Artes Orientales
Pueblo Español 46, Palma de Mallorca
